VINICIUS

SECRETOS DE LA DIETA Y EL ENTRENAMIENTO DE

Vinícius Júnior está mostrando un nivel altísimo en el Real Madrid esta temporada. Detrás de su explosión deportiva, hay cambios destacables en su dieta y entrenamiento.

El joven brasileño sobresale por sus gambetas, velocidad y habilidad. Además, ha mejorado su registro goleador gracias a una mayor eficacia de cara a la portería rival. 

Una de las claves de este cambio en su nivel es la alimentación: contrató un chef que le elabora un plan de alimentación completo y organizado.

Su alimentación actual se basa en ingredientes como huevos, pescado, pollo, frutas, verduras y legumbres. Con raciones justas, incorpora así todos los nutrientes que necesita.

Por otro lado, Vinícius Júnior contrató a Thiago Lobo, un entrenador que estuvo con él hasta en sus vacaciones en Río de Janeiro para poner a punto su físico. 

Con el aval del club, Lobo entrena todas las tardes con el jugador en un gimnasio. Su misión principal es potenciar su recuperación y trabajar en la prevención de lesiones.

A estos dos aspectos claves para un deportista, Vinícius Júnior añade también un descanso adecuado, una buena hidratación y, por supuesto, constancia y disciplina.

Así, el futbolista complementa el entrenamiento y la dieta que le provee el Real Madrid. Con profesionales a su servicio, cuida su preparación incluso en casa. 

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