Alberto Toro

FUTBOLISTAS 

Muchos jugadores se decantan por esta dieta

SIN GLUTEN 

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La alimentación es una de las claves del rendimiento de los futbolistas  y cada vez se centran más en ella.

Los malos hábitos suelen ser  los causantes de muchas  de las lesiones y, desde los clubes, hacen hincapié en este aspecto.

Dani Carvajal ha sido el último  en reconocer que ha excluido  el gluten de su dieta. Se lo explicó  a Valdano en Movistar.

“Todo ha cambiado desde que eliminé el gluten de mi vida”.  Destacó el jugador del Real Madrid.

Desde que cambió su dieta solo  ha tenido una lesión y fue causada  por la sobrecarga de partidos tras  el Mundial.

No es el único jugador que ha tomado esta decisión. Rakitic, jugador  del Sevilla también ha optado  por una dieta sin gluten.

Detectó que se le inflamaban las articulaciones y se hizo una analítica. Descubrió que era celiaco y que parte de sus problemas eran por este motivo.

Marcos Llorente y Lewandowski también evitan el gluten en  sus comidas. El jugador el Atleti no come ningún alimento que lleve trigo.

Fuera del futbol, Djokovic, también  se ha decantado por este modo  de alimentación. Lleva 13 años comiendo sin gluten.

La alta carga de partidos hace que  se preocupen cada vez más por evitar lesiones y la alimentación juega  un papel clave.