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Alberto Toro
FUTBOLISTAS
Muchos jugadores se decantan por esta dieta
SIN GLUTEN
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La alimentación es una de las claves del rendimiento de los futbolistas y cada vez se centran más en ella.
Los malos hábitos suelen ser los causantes de muchas de las lesiones y, desde los clubes, hacen hincapié en este aspecto.
Dani Carvajal ha sido el último en reconocer que ha excluido el gluten de su dieta. Se lo explicó a Valdano en Movistar.
“Todo ha cambiado desde que eliminé el gluten de mi vida”. Destacó el jugador del Real Madrid.
Desde que cambió su dieta solo ha tenido una lesión y fue causada por la sobrecarga de partidos tras el Mundial.
No es el único jugador que ha tomado esta decisión. Rakitic, jugador del Sevilla también ha optado por una dieta sin gluten.
Detectó que se le inflamaban las articulaciones y se hizo una analítica. Descubrió que era celiaco y que parte de sus problemas eran por este motivo.
Marcos Llorente y Lewandowski también evitan el gluten en sus comidas. El jugador el Atleti no come ningún alimento que lleve trigo.
Fuera del futbol, Djokovic, también se ha decantado por este modo de alimentación. Lleva 13 años comiendo sin gluten.
La alta carga de partidos hace que se preocupen cada vez más por evitar lesiones y la alimentación juega un papel clave.