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Andrés Pascual
´INFLUENCER´
LLORENTE
El mediocentro del Atlético ha puesto de moda sus hábitos saludables
El ´influencer´ Marcos Llorente crea tendencia entre los futbolistas con su rutina de tratamiento con luz roja y el uso de gafas especiales.
Tras una semana en la que se ha hablado mucho del tema, el español hizo un comunicado a través de sus redes para zanjar el asunto.
Llorente explicó que se trata de biología, y no de una opinión personal. Recibió muestras de apoyo de compañeros, ¡Haaland incluido!
La luz roja ofrece beneficios en salud y bienestar, como la mejora del sueño, la salud de la piel y la recuperación muscular.
El rojiblanco ha desvelado que nunca enciende la luz en su casa y, cuando cae el sol, utiliza una roja e infrarroja para iluminar el interior.
También hace uso de unas gafas cuando está en interiores. “Fuera no hay que llevar. Los rayos del sol te tienen que dar en los ojos y en la piel”.
Las gafas amarillas sirven para mejorar el contraste y reducir la fatiga visual durante el día, especialmente en interiores con luz artificial.
Las gafas rojas son para la noche, ya que bloquean más luz azul y verde, lo que permite que el cerebro produzca melatonina y mejore el sueño.
En el vestuario del Atlético de Madrid se ha convertido en tendencia. Esta es la hija de Griezmann celebrando en casa un gol del equipo colchonero.
La selección española también se ha contagiado de la filosofía de Llorente. Laporte, Baena, Grimaldo o Morata hacen uso de las peculiares gafas.
De hecho, la rutina ha llegado hasta tierras alemanas. Fabio Silva, jugador del Dortmund, subió una foto a redes utilizando luz roja.
Marcos también ha compartido otros secretos de sus hábitos de salud: dieta paleolítica, pasar horas al sol, cenar antes de que anochezca…